Odchudzanie

Za alkohol uznaje się wszystkie napoje zawierające etanol w stężeniu większym niż 0,5%. Stężenie cukrów prostych i etanolu ma...

Całkowita przemiana materii odnosi się do ilości energii, której Twój organizm potrzebuje każdego dnia, aby efektywnie...

Chcemy utrzymać efekty odchudzania, które osiągnęliśmy redukując wagę. Łatwo jest się obawiać, że utrata wagi nie będzie...

Motywacja to największy wróg diety odchudzającej. Warto podjąć odpowiednie kroki, aby nie stracić motywacji już na początku...

Pięć to najczęstsza i najtrwalsza liczba, która przychodzi nam do głowy, gdy myślimy o idealnej liczbie posiłków w ciągu dnia...

Każdy, kto chce schudnąć, prawdopodobnie zastanawia się, co oznacza spalanie tłuszczu. W tym artykule poznasz kilka faktów na...

Jeśli Twoja waga nie spada, a Ty zastanawiasz się, dlaczego nawet nie spada, być może warto przyjrzeć się temu, jak żyjesz...

Witamina D3 to witamina, która została zalecona dla silniejszej odporności i zdrowszych kości. Witamina D3 jest tym, co skóra może...

Wskaźnik BMI to prosty sposób na ocenę stanu odżywienia. Jego wyniki można wykorzystać do określenia, czy dana osoba ma normalną...